Petty idő magadra
Jó, hogy itt vagy!
Jó, hogy van egy petty időd magadra!
Kiegyensúlyozott hétköznapokra vágytam
Szia, Petty vagyok,
18 évet töltöttem az egészségügyben, ebből 6 évet kiégve, vezetőként. Szerettem a munkám! Szerettem a munkatársaim. Szerettem a betegeinket és a segítségnyújtást. Eközben magamról feledkeztem el és magamat elkezdtem nem szeretni. A kiégés kellős közepén találtam magam.
Álmatlan éjszakák, nyomasztó munkanapok, nulla szabadidő, kedvetlen kommunikáció, rugalmatlanság, önbántás és elégedetlenség jellemezte a hétköznapjaim. Árnyéka voltam önmagamnak.
Rengeteg önismereti munka, workshopok, könyvek, képzések, tanfolyamok, amiket a saját mentális és fizikális jóllétemért tettem, amivel kinyílt egy világ!
Megtanultam, hogy változtatás nélkül nincsen változás!
Megtanultam, hogy magamra is gondolni nem önzőség!
Megtanultam, hogy a kedvesség sosem fogy el!
Megtanultam, hogy hibázni szabad és elfogadott!
Most ezt a tapasztalatot és tudást neked is átadom!
Célom, hogy:
- te is jobban érezd magad!
- türelmesebb, kedvesebb, együttérzőbb legyél mindenkivel, de ami a legfontosabb, hogy saját magaddal is!
- fordíts időt magadra!
- elkerüld a kiégést!
- szuper technikáid legyenek minden helyzet a stresszoldásra!
Ha vágysz a rugalmasságra, a jó alvásra, türelemre, hatékony stresszoldásra és egy egészségesebb életre, akkor jó helyen vagy!
Ti írtátok
Tarts velem:
- Ha úgy érzed, hogy elakadtál az életedben és nem látod tisztán a céljaid.
- Ha felemészt a stressz.
- Ha nincsen időd semmire, mégis több szabadidőt szeretnél.
- Ha jobban szeretnéd szeretni önmagad.
- Ha erősebb önbizalomra vágysz.
- Ha szeretnéd, hogy ne lépjék át a határaid!
- Ha kiégéssel küzdesz.
szolgáltatásaim
Workshopok
Hiszek a közösség megtartó erejében, ezért elsősorban kis csoportos műhelymunkák keretében fogunk találkozni. Több ember, több út, több tapasztalat. Ezeken az alkalmakon dolgozunk az önismeretünkkel, hatékony technikákat kapsz, amiket magaddal viszel és bármikor használhatsz az életben. Ezt kiegészítem neked egy jógagyakorlással és meditációval, hogy a tested és lelked is felfrissülve térjen haza.
Egyéni konzultáció
Ha egyénileg szeretnél velem együtt dolgozni, akkor erre online van lehetőség. A coaching egy olyan folyamat, ahol együtt dolgozunk egy általad hozott problémán. A közös célunk, hogy különböző kérdések és technikák segítségével megoldjuk ezt az elakadást vagy elérjünk egy kitűzött célt.
Cégeknek
– gyógyszertáraknak, egészségügyi intézményeknek:
Mit tudok nyújtani?
18 év egészségügyi múlttal tudom, hogy mi hiányzik ahhoz egészségügyi dolgozóként, hogy kedvesek, empatikusak legyünk és a legjobb szakmai tudásunk szerint tudjuk segíteni a betegeinket. Szeretném, ha minden egészségügyben dolgozó meg tudná előzni a kiégést és megfelelő technikákkal kipihentebb, türelmesebb és rugalmasabb lenne! Javuló munkahelyi légkör, összetartóbb kollégák és mindenkinek jobb alvás jár a céges workshop mellé!
Hiszek benne, hogy változást fogsz elérni a segítségemmel:
